Få styr på, hvad der er på din tallerken

King Vitaman

Kalorier og næringsindhold

morgenmadscaddikter, spiseklar, quaker

381
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat80 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 381 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kulhydrat 80 g 29%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 3,4 g 12%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 825 mg 36%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 968 µg 108%
  • C-vitamin 40 mg 44%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 4,6 mg 30%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1,3 mg 106%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 110%
  • Niacin (B3) 16,8 mg 105%
  • Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
  • B6-vitamin 1,7 mg 98%
  • Folat (B9) 1334 µg 334%
  • B12-vitamin 5 µg 208%
  • Kolin 8,3 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 29 mg 161%
  • Magnesium 82 mg 20%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 268 mg 6%
  • Zink 12,7 mg 116%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 6,5 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3816,4 g81 g3,4 g
1 portion31 g1182 g25 g1,1 g
2 portioner62 g2364 g50 g2,1 g
½ portion15,5 g591 g13 g0,5 g
3 portioner93 g3546 g75 g3,2 g
4 portioner124 g4727,9 g100 g4,3 g
50 g50 g1913,2 g40 g1,7 g
150 g150 g5729,6 g121 g5,2 g
200 g200 g76213 g161 g6,9 g
250 g250 g95316 g201 g8,6 g

Spørgsmål om King Vitaman

Hvor mange kalorier er der i 100 g King Vitaman?

100 g King Vitaman indeholder 381 kcal, 6,4 g protein, 81 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (31 g) King Vitaman?

1 portion (31 g) King Vitaman indeholder 118 kcal, 2 g protein, 25 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (62 g) King Vitaman?

2 portioner (62 g) King Vitaman indeholder 236 kcal, 4 g protein, 50 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (15,5 g) King Vitaman?

½ portion (15,5 g) King Vitaman indeholder 59 kcal, 1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (93 g) King Vitaman?

3 portioner (93 g) King Vitaman indeholder 354 kcal, 6 g protein, 75 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (124 g) King Vitaman?

4 portioner (124 g) King Vitaman indeholder 472 kcal, 7,9 g protein, 100 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g King Vitaman?

50 g King Vitaman indeholder 191 kcal, 3,2 g protein, 40 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g King Vitaman?

150 g King Vitaman indeholder 572 kcal, 9,6 g protein, 121 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173890 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet