Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kiks med rapsolie
Kalorier og næringsindhold
gennemsnitlig
444
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat61 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 444 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 5,7 g 20%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 0,93 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 0,05 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,2 mg 22%
- K-vitamin 24,3 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13,3 µg 3%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Mineraler
- Calcium 30,1 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 44,3 mg 11%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 7,4 g | 61 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 11 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 15 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 19 g | 153 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Børnekiksgennemsnitlig442 kcal / 100 g
- Kiksgennemsnit af industriprodukter447 kcal / 100 g
- Småkageindustrielt fremstillet, gennemsnit447 kcal / 100 g
- Havrekiksindustrielt fremstillet, gennemsnitlig450 kcal / 100 g
- Jyväshyvä havrekiksnaturlige ingredienser, baseret på rapsolie489 kcal / 100 g
- Chokoladekiksindustriel, gennemsnitlig461 kcal / 100 g
- Kiks med chokoladeovertrækindustriel, gennemsnitlig480 kcal / 100 g
- Digestive-kiksgennemsnit af industriprodukter470 kcal / 100 g
- Chokoladesandwichkiksgennemsnitlig480 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kiks med rapsolie
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kiks med rapsolie?
100 g Kiks med rapsolie indeholder 444 kcal, 7,4 g protein, 61 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kiks med rapsolie?
50 g Kiks med rapsolie indeholder 222 kcal, 3,7 g protein, 31 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kiks med rapsolie?
150 g Kiks med rapsolie indeholder 666 kcal, 11 g protein, 92 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kiks med rapsolie?
200 g Kiks med rapsolie indeholder 888 kcal, 15 g protein, 122 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kiks med rapsolie?
250 g Kiks med rapsolie indeholder 1110 kcal, 19 g protein, 153 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31656 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
