Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kikærte- og tomatcurry

Kalorier og næringsindhold

punjabisk stil, med vegetabilsk olie, hjemmelavet

112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat12 g
Fedt4,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 112 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 12 g 5%
  • Fedt 4,9 g 6%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 1,1 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1125,6 g12 g4,9 g
50 g50 g562,8 g6,2 g2,5 g
150 g150 g1688,4 g19 g7,4 g
200 g200 g22411 g25 g9,8 g
250 g250 g28014 g31 g12 g

Spørgsmål om Kikærte- og tomatcurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kikærte- og tomatcurry?

100 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 112 kcal, 5,6 g protein, 12 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kikærte- og tomatcurry?

50 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 56 kcal, 2,8 g protein, 6,2 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kikærte- og tomatcurry?

150 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 168 kcal, 8,4 g protein, 19 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kikærte- og tomatcurry?

200 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 224 kcal, 11 g protein, 25 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kikærte- og tomatcurry?

250 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 280 kcal, 14 g protein, 31 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-108 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet