Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kikærte- og tomatcurry
Kalorier og næringsindhold
gujarati-stil, med smør-ghee, hjemmelavet
237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat20 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 7,6 g 38%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 183 µg 20%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 36 µg 9%
Mineraler
- Calcium 66 mg 5%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 465 mg 10%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,7 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 10 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 19 g | 50 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Hel cikoriekurvgujarati type, hjemmelavet183 kcal / 100 g
- Kikærte- og kartoffelcurryhjemmelavet119 kcal / 100 g
- Kikærte-dhal-curryhjemmelavet152 kcal / 100 g
- Kikærtecurryproduceret kommercielt, bælgfrugter119 kcal / 100 g
- Pigeonært- og tomatcurrydahl, hjemmelavet56 kcal / 100 g
- Hel linsecurrymasoor, gujaratisk, hjemmelavet137 kcal / 100 g
- Gujarati sort bønne-curryhel, hjemmelavet154 kcal / 100 g
- Hele mungbønecurrygujarati, hjemmelavet126 kcal / 100 g
- Pigeonærtcurrydahl, med tomater og jordnødder, hjemmelavet121 kcal / 100 g
- Karry med kikærter og bælgfrugterhjemmelavet119 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kikærte- og tomatcurry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kikærte- og tomatcurry?
100 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 237 kcal, 7,7 g protein, 20 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kikærte- og tomatcurry?
50 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 119 kcal, 3,9 g protein, 10 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kikærte- og tomatcurry?
150 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 356 kcal, 12 g protein, 30 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kikærte- og tomatcurry?
200 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 474 kcal, 15 g protein, 40 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kikærte- og tomatcurry?
250 g Kikærte- og tomatcurry indeholder 593 kcal, 19 g protein, 50 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-746 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
