Få styr på, hvad der er på din tallerken

Khadhi

Kalorier og næringsindhold

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat6,6 g
Fedt2,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kulhydrat 6,6 g 2%
  • Fedt 2,8 g 4%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Sukkerarter 4,5 g —
  • Natrium 37 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 31 µg 3%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 97 mg 7%
  • Jern 0,66 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g633,4 g6,6 g2,8 g
50 g50 g321,7 g3,3 g1,4 g
150 g150 g955,1 g9,9 g4,2 g
200 g200 g1266,8 g13 g5,6 g
250 g250 g1588,5 g17 g7 g

Spørgsmål om Khadhi

Hvor mange kalorier er der i 100 g Khadhi?

100 g Khadhi indeholder 63 kcal, 3,4 g protein, 6,6 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Khadhi?

50 g Khadhi indeholder 32 kcal, 1,7 g protein, 3,3 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Khadhi?

150 g Khadhi indeholder 95 kcal, 5,1 g protein, 9,9 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Khadhi?

200 g Khadhi indeholder 126 kcal, 6,8 g protein, 13 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Khadhi?

250 g Khadhi indeholder 158 kcal, 8,5 g protein, 17 g kulhydrat og 7 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-809 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet