Få styr på, hvad der er på din tallerken
KFC original opskrift kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
kun kød, skind og panering fjernet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,6 g 6%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
- Kolin 93,4 mg 17%
Mineraler
- Calcium 25 mg 2%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 33,1 µg 60%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 portion | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 portioner | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- KFC extra krispy friturestegt kyllingebrystkun kød, skind og panering fjernet153 kcal / 100 g
- KFC original recipe kyllingelårsteegt, kun kød, skind og panering fjernet175 kcal / 100 g
- Stegt kyllingebrystfastfood, stegt kylling, bryst, kød og skind, panering230 kcal / 100 g
- Paneret kyllingebrysthovedret, stegt, kun kød, skind og panering fjernet153 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelår uden skind og paneringfastfood, stegt kylling, lår, kun kød, skind og panering fjernet178 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingebrystpopeyes, friteret, mild, bryst, kun kød, skind og panering fjernet157 kcal / 100 g
- Paneret kyllingelårhovedret, stegt, kun kød, skind og panering fjernet178 kcal / 100 g
- Kyllingebrystslagtekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt187 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingelår uden skindkun kød, skind og panering fjernet188 kcal / 100 g
Spørgsmål om KFC original opskrift kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g KFC original opskrift kyllingebryst?
100 g KFC original opskrift kyllingebryst indeholder 149 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (152 g) KFC original opskrift kyllingebryst?
1 portion (152 g) KFC original opskrift kyllingebryst indeholder 226 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (304 g) KFC original opskrift kyllingebryst?
2 portioner (304 g) KFC original opskrift kyllingebryst indeholder 453 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (76 g) KFC original opskrift kyllingebryst?
½ portion (76 g) KFC original opskrift kyllingebryst indeholder 113 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (456 g) KFC original opskrift kyllingebryst?
3 portioner (456 g) KFC original opskrift kyllingebryst indeholder 679 kcal, 123 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (608 g) KFC original opskrift kyllingebryst?
4 portioner (608 g) KFC original opskrift kyllingebryst indeholder 906 kcal, 164 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g KFC original opskrift kyllingebryst?
50 g KFC original opskrift kyllingebryst indeholder 75 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g KFC original opskrift kyllingebryst?
150 g KFC original opskrift kyllingebryst indeholder 224 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170739 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
