Få styr på, hvad der er på din tallerken
KFC original recipe kyllingelår
Kalorier og næringsindhold
steegt, kun kød, skind og panering fjernet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,3 g 12%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Natrium 568 mg 25%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 23 g | 0 g | 9,3 g |
| 1 portion | 86 g | 151 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 2 portioner | 172 g | 301 | 39 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 43 g | 75 | 9,8 g | 0 g | 4 g |
| 3 portioner | 258 g | 452 | 59 g | 0 g | 24 g |
| 4 portioner | 344 g | 602 | 78 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 46 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 57 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- KFC original recipe kyllingeunderlårstegt, kun kød, skind og panering fjernet175 kcal / 100 g
- KFC original opskrift kyllingebrystkød og skind med panering231 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelår uden skind og paneringfastfood, stegt kylling, lår, kun kød, skind og panering fjernet178 kcal / 100 g
- Paneret kyllingelårhovedret, stegt, kød og skind med panering274 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelårfastfood, stegt kylling, lår, kød og skind og panering274 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingelår uden skindkun kød, skind og panering fjernet188 kcal / 100 g
- Paneret kyllingeunderlårhovedret, stegt, kun kød, skind og panering fjernet172 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingelårkød og skind med panering310 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, kød, stegt218 kcal / 100 g
Spørgsmål om KFC original recipe kyllingelår
Hvor mange kalorier er der i 100 g KFC original recipe kyllingelår?
100 g KFC original recipe kyllingelår indeholder 175 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (86 g) KFC original recipe kyllingelår?
1 portion (86 g) KFC original recipe kyllingelår indeholder 151 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (172 g) KFC original recipe kyllingelår?
2 portioner (172 g) KFC original recipe kyllingelår indeholder 301 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (43 g) KFC original recipe kyllingelår?
½ portion (43 g) KFC original recipe kyllingelår indeholder 75 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (258 g) KFC original recipe kyllingelår?
3 portioner (258 g) KFC original recipe kyllingelår indeholder 452 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (344 g) KFC original recipe kyllingelår?
4 portioner (344 g) KFC original recipe kyllingelår indeholder 602 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g KFC original recipe kyllingelår?
50 g KFC original recipe kyllingelår indeholder 88 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g KFC original recipe kyllingelår?
150 g KFC original recipe kyllingelår indeholder 263 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170741 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
