Få styr på, hvad der er på din tallerken
Karela bhaji
Kalorier og næringsindhold
med vegetabilsk olie, hjemmelavet
103
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 2,4 g 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 122 µg 14%
- C-vitamin 81 mg 90%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,8 g | 1,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,9 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2,7 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3,6 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4,5 g | 3 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Grøntsags-bhajimed rapsolie, hjemmelavet213 kcal / 100 g
- Kartoffel-bhajimed vegetabilsk olie, hjemmelavet161 kcal / 100 g
- Karelacurryhjemmelavet111 kcal / 100 g
- Kålbhajihjemmelavet77 kcal / 100 g
- Okra-bhajibangladeshisk, med vegetabilsk olie, hjemmelavet97 kcal / 100 g
- Punjabi grøntsagsbhajimed vegetabilsk olie120 kcal / 100 g
- Gulerods- kartoffel- og ærtebhajimed vegetabilsk olie, hjemmelavet128 kcal / 100 g
- Blomkål bhajihjemmelavet211 kcal / 100 g
- Kål- og kartoffelbhajimed rapsolie, hjemmelavet106 kcal / 100 g
- Blomkål og grøntsag bhajihjemmelavet117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Karela bhaji
Hvor mange kalorier er der i 100 g Karela bhaji?
100 g Karela bhaji indeholder 103 kcal, 1,8 g protein, 1,2 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Karela bhaji?
50 g Karela bhaji indeholder 52 kcal, 0,9 g protein, 0,6 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Karela bhaji?
150 g Karela bhaji indeholder 155 kcal, 2,7 g protein, 1,8 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Karela bhaji?
200 g Karela bhaji indeholder 206 kcal, 3,6 g protein, 2,4 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Karela bhaji?
250 g Karela bhaji indeholder 258 kcal, 4,5 g protein, 3 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
