Få styr på, hvad der er på din tallerken
Karamel-vaniljekiks
Kalorier og næringsindhold
kokos og chokoladeovertræk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 489 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 26 g 33%
- Mættet fedt 18 g 89%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
- Kolin 11,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 40 mg 3%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,38 mg 42%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3,5 g | 60 g | 26 g |
| 1 portion | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7,5 g |
| 2 portioner | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ portion | 14,5 g | 71 | 0,5 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 portioner | 116 g | 567 | 4,1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1,8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5,3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8,8 g | 149 g | 65 g |
Lignende madvarer
- Vanilje- eller chokoladevaffelkikssmagsat fyld, med eller uden chokoladeovertræk, kommerciel506 kcal / 100 g
- Vaniljesukkerkiksmed chokoladedrys, kommerciel495 kcal / 100 g
- Kokos- og marshmallowbisuitkommerciel, chokoladeovertrukket, marshmallow med kokos465 kcal / 100 g
- Karamelkageovertræk med chokolade, detail466 kcal / 100 g
- Vaniljesandwichkikssmagsat fyld, kommerciel485 kcal / 100 g
Spørgsmål om Karamel-vaniljekiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Karamel-vaniljekiks?
100 g Karamel-vaniljekiks indeholder 489 kcal, 3,5 g protein, 60 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (29 g) Karamel-vaniljekiks?
1 portion (29 g) Karamel-vaniljekiks indeholder 142 kcal, 1 g protein, 17 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (58 g) Karamel-vaniljekiks?
2 portioner (58 g) Karamel-vaniljekiks indeholder 284 kcal, 2 g protein, 35 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,5 g) Karamel-vaniljekiks?
½ portion (14,5 g) Karamel-vaniljekiks indeholder 71 kcal, 0,5 g protein, 8,7 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (87 g) Karamel-vaniljekiks?
3 portioner (87 g) Karamel-vaniljekiks indeholder 425 kcal, 3 g protein, 52 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (116 g) Karamel-vaniljekiks?
4 portioner (116 g) Karamel-vaniljekiks indeholder 567 kcal, 4,1 g protein, 69 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Karamel-vaniljekiks?
50 g Karamel-vaniljekiks indeholder 245 kcal, 1,8 g protein, 30 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Karamel-vaniljekiks?
150 g Karamel-vaniljekiks indeholder 734 kcal, 5,3 g protein, 90 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171835 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
