Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kaloriefattig russisk salatdressing
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 868 mg 38%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 4,6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 0,5 g | 27 g | 4 g |
| 1 portion | 16 g | 23 | 0,1 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 32 g | 45 | 0,2 g | 8,7 g | 1,3 g |
| ½ portion | 8 g | 11 | 0 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 48 g | 68 | 0,2 g | 13 g | 1,9 g |
| 4 portioner | 64 g | 90 | 0,3 g | 18 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,3 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 0,8 g | 41 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 1 g | 55 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 1,3 g | 68 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Russisk salatdressingkommerciel, lavt kalorieindhold142 kcal / 100 g
- Kaloriefattig mayonnaise-salatdressingmayonnaise og mayonnaise-type, kaloriefattig263 kcal / 100 g
- Fransk salatdressingkaloriefattig222 kcal / 100 g
- Thousand Island salatdressing med nedsat fedtindhold195 kcal / 100 g
- Fedtfattig mayonnaise salatdressing238 kcal / 100 g
- Salatdressing med blå ost eller roquefortkaloriefattig99 kcal / 100 g
- Italiensk salatdressingkaloriefattig102 kcal / 100 g
- Salatdressing med blåost eller roquefortkaloriereduceerd86 kcal / 100 g
- Thousand Island salatdressing fedtfri132 kcal / 100 g
- Let mayonnaise salatdressing238 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kaloriefattig russisk salatdressing
Hvad passer kaloriefattig russisk salatdressing godt til?
Brug den i en Reuben-sandwich med corned beef, surkål og ost, eller smør den på en burger. Den kan også give sprøde salater, kål eller rå grøntsager en sødlig, let syrlig smag.
Hvordan adskiller russisk salatdressing sig fra Thousand Island-dressing?
De to dressinger minder om hinanden og kan begge være tomat- og mayonnaisebaserede. Russisk dressing har ofte peberrod eller stærkere krydderier, mens Thousand Island typisk har relish eller hakkede syltede grøntsager.
Hvordan laver du en lettere russisk salatdressing derhjemme?
Rør ketchup sammen med skyr eller yoghurt, lidt finthakket syltet agurk, peberrod og paprika. Smag til med citronsaft og sort peber; lad dressingen trække på køl i cirka 20 minutter, så smagene samler sig.
Hvordan opbevarer du russisk salatdressing efter åbning?
Sæt flasken eller glasset på køl efter åbning, og luk det tæt mellem brug. Følg anvisningen på emballagen for holdbarhed, og brug altid en ren ske, hvis du tager dressing fra et glas.
Hvad kan du bruge i stedet for kaloriefattig russisk salatdressing?
Thousand Island-dressing med nedsat fedtindhold er et nært alternativ, især i burgere og sandwiches. Til en friskere smag kan du bruge yoghurt med ketchup, lidt syltet agurk og peberrod.
Kan du bruge russisk salatdressing som marinade?
Den fungerer bedst som dip eller kold sauce, fordi sukkeret kan branke ved høj varme. Pensl den eventuelt på kød eller grøntsager de sidste par minutter af grillningen, eller servér den ved siden af.
Kilde: USDA FoodData Central 171007 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
