Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkenfrankfurter
Kalorier og næringsindhold
kalkun
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 911 mg 40%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,82 µg 34%
- Kolin 48,4 mg 9%
Mineraler
- Calcium 148 mg 11%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 12 g | 3,8 g | 17 g |
| 1 portion | 28,4 g | 63 | 3,5 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 126 | 6,9 g | 2,2 g | 9,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 32 | 1,7 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 190 | 10 g | 3,2 g | 15 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 253 | 14 g | 4,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,1 g | 1,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 18 g | 5,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 25 g | 7,6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 31 g | 9,5 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Kalkunwienerpølse221 kcal / 100 g
- Frankfurter287 kcal / 100 g
- Frankfurterpølsemager, på dåse136 kcal / 100 g
- Kyllingefrankfurter223 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefrisk, rå155 kcal / 100 g
- Kyllingeviennerfrankfurter222 kcal / 100 g
- Wienerpølse med kalkun og kylling144 kcal / 100 g
- Wienerpølse211 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
- Kalkunpålægforarbejdet120 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkenfrankfurter
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkenfrankfurter?
100 g kalkenfrankfurter indeholder 223 kcal, 12 g protein, 3,8 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) kalkenfrankfurter?
1 portion (28,4 g) kalkenfrankfurter indeholder 63 kcal, 3,5 g protein, 1,1 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) kalkenfrankfurter?
2 portioner (56,7 g) kalkenfrankfurter indeholder 126 kcal, 6,9 g protein, 2,2 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) kalkenfrankfurter?
½ portion (14,2 g) kalkenfrankfurter indeholder 32 kcal, 1,7 g protein, 0,5 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) kalkenfrankfurter?
3 portioner (85,1 g) kalkenfrankfurter indeholder 190 kcal, 10 g protein, 3,2 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) kalkenfrankfurter?
4 portioner (113,4 g) kalkenfrankfurter indeholder 253 kcal, 14 g protein, 4,3 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkenfrankfurter?
50 g kalkenfrankfurter indeholder 112 kcal, 6,1 g protein, 1,9 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkenfrankfurter?
150 g kalkenfrankfurter indeholder 335 kcal, 18 g protein, 5,7 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171625 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
