Få styr på, hvad der er på din tallerken

Inconnu-fisk

Kalorier og næringsindhold

indfødt, rå

144
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 144 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 30 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14419 g0 g7 g
50 g50 g729,5 g0 g3,5 g
150 g150 g21629 g0 g11 g
200 g200 g28838 g0 g14 g
250 g250 g36048 g0 g18 g

Spørgsmål om Inconnu-fisk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Inconnu-fisk?

100 g Inconnu-fisk indeholder 144 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Inconnu-fisk?

50 g Inconnu-fisk indeholder 72 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Inconnu-fisk?

150 g Inconnu-fisk indeholder 216 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Inconnu-fisk?

200 g Inconnu-fisk indeholder 288 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Inconnu-fisk?

250 g Inconnu-fisk indeholder 360 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5845 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet