Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvedekiks
Kalorier og næringsindhold
saltede, lavet af hvede, naturelle, fedtreducerede
410
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat73 g
Fedt9,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 410 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 73 g 27%
- Fedt 9,3 g 12%
- Mættet fedt 4,7 g 23%
- Kostfibre 3,7 g 13%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 1200 mg 52%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,5 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 72 mg 6%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Enkle hvedekikssalt, fedtfattig375 kcal / 100 g
- Hvedekiks med ostsaltede, lavet af hvede, med ost519 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Salte hvedekikssalt, almindelig, ikke nærmere specificeret456 kcal / 100 g
- Fedtfattig hvedekiks410 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med frø445 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med ost og frø455 kcal / 100 g
- Hvedeklipper med klid og/eller kimreduceret fedt- og natriumindhold, naturel403 kcal / 100 g
- Kiks495 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvedekiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedekiks?
100 g Hvedekiks indeholder 410 kcal, 6,5 g protein, 73 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedekiks?
50 g Hvedekiks indeholder 205 kcal, 3,3 g protein, 37 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedekiks?
150 g Hvedekiks indeholder 615 kcal, 9,8 g protein, 110 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvedekiks?
200 g Hvedekiks indeholder 820 kcal, 13 g protein, 146 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvedekiks?
250 g Hvedekiks indeholder 1025 kcal, 16 g protein, 183 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 38403 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
