Få styr på, hvad der er på din tallerken

Herb, fresh, average

Kalorier og næringsindhold

26
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kulhydrat 0,9 g 0%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 28,8 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 361 µg 40%
  • C-vitamin 67,1 mg 75%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • K-vitamin 277 µg 231%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 80,3 µg 20%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 131 mg 10%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 30,3 mg 7%
  • Fosfor 47,5 mg 4%
  • Kalium 502 mg 11%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kobber 0,21 mg 24%
  • Mangan 1,3 mg 58%
  • Selen 0,45 µg 1%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g262,7 g0,9 g0,5 g
50 g50 g131,3 g0,4 g0,3 g
150 g150 g394 g1,3 g0,8 g
200 g200 g525,3 g1,8 g1 g
250 g250 g656,7 g2,2 g1,3 g

Spørgsmål om Herb, fresh, average

Hvor mange kalorier er der i 100 g Herb, fresh, average?

100 g Herb, fresh, average indeholder 26 kcal, 2,7 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Herb, fresh, average?

50 g Herb, fresh, average indeholder 13 kcal, 1,3 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Herb, fresh, average?

150 g Herb, fresh, average indeholder 39 kcal, 4 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Herb, fresh, average?

200 g Herb, fresh, average indeholder 52 kcal, 5,3 g protein, 1,8 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Herb, fresh, average?

250 g Herb, fresh, average indeholder 65 kcal, 6,7 g protein, 2,2 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34865 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet