Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havregrynssandwichcookies
Kalorier og næringsindhold
med creme-fyld
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 398 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kulhydrat 53 g 19%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 5,2 g 26%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 0 mg 0%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 portion | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 portioner | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ portion | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 portioner | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Havresandwichkikshavresandwich, cremefyld398 kcal / 100 g
- Chokoladechip-sandwich-småkagermed crefyld425 kcal / 100 g
- Vaniljesandwichkagermed creme-fyld483 kcal / 100 g
- Sandwich-småkage med chokoladestykkercremefyld425 kcal / 100 g
- Chokoladesandwichkiksmed cremefyld, almindelig464 kcal / 100 g
- Chokoladesandwichkiks til særlig diætmed cremefyld, til særlig diæt461 kcal / 100 g
- Chokoladesandwichkeksmed crefyld, reduceret fedtindhold436 kcal / 100 g
- Vaniljesandwichbisuitglutenfri, vaniljesandwich, creme-fyld493 kcal / 100 g
- Havregrynskagerkommercielt fremstillet, almindelig450 kcal / 100 g
- Glutenfri vaniljesandwichcookiesglutenfri, med creme-fyld493 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havregrynssandwichcookies
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregrynssandwichcookies?
100 g Havregrynssandwichcookies indeholder 398 kcal, 2,6 g protein, 53 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (38 g) Havregrynssandwichcookies?
1 portion (38 g) Havregrynssandwichcookies indeholder 151 kcal, 1 g protein, 20 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (76 g) Havregrynssandwichcookies?
2 portioner (76 g) Havregrynssandwichcookies indeholder 302 kcal, 2 g protein, 40 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (19 g) Havregrynssandwichcookies?
½ portion (19 g) Havregrynssandwichcookies indeholder 76 kcal, 0,5 g protein, 10 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (114 g) Havregrynssandwichcookies?
3 portioner (114 g) Havregrynssandwichcookies indeholder 454 kcal, 3 g protein, 60 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (152 g) Havregrynssandwichcookies?
4 portioner (152 g) Havregrynssandwichcookies indeholder 605 kcal, 4 g protein, 81 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregrynssandwichcookies?
50 g Havregrynssandwichcookies indeholder 199 kcal, 1,3 g protein, 27 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregrynssandwichcookies?
150 g Havregrynssandwichcookies indeholder 597 kcal, 3,9 g protein, 80 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171842 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
