Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hamburger
Kalorier og næringsindhold
fast food, sandwich og burgere, stor, enkelt bøf, plain
311
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat22 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 6,1 g 31%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Mineraler
- Calcium 54 mg 4%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 17 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 8,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 25 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 33 g | 44 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 41 g | 55 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Stor hamburgerenkelt bøf, med tilbehør256 kcal / 100 g
- McDonald's-hamburger263 kcal / 100 g
- Dobbelt hamburgerfastfood, sandwich og burgere, almindelig, dobbelt bøf, uden tilbehør295 kcal / 100 g
- Almindelig hamburgerfra takeaway208 kcal / 100 g
- Almindelig enkelt hamburgeralmindelig bøf, med tilbehør263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfastfood, sandwich og burgere, stor, enkelt bøf, plain310 kcal / 100 g
- Burgeroksebøf, med ost, bacon, æg og salat, fra fastfoodkæde221 kcal / 100 g
- Enkel burgermed brød, dressing mv., fra fastfoodrestaurant238 kcal / 100 g
- Skinkecheeseburgerfastfood, sandwich og burgere, stor, enkelt bøf, med skinke, tilbehør og grøntsager286 kcal / 100 g
- Baconcheeseburgerfastfood, sandwich og burgere, stor, enkelt bøf, med tilbehør282 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hamburger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger?
100 g Hamburger indeholder 311 kcal, 17 g protein, 22 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger?
50 g Hamburger indeholder 156 kcal, 8,3 g protein, 11 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger?
150 g Hamburger indeholder 467 kcal, 25 g protein, 33 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger?
200 g Hamburger indeholder 622 kcal, 33 g protein, 44 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger?
250 g Hamburger indeholder 778 kcal, 41 g protein, 55 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4639 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
