Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulerod
Kalorier og næringsindhold
frugtkød, frisk, kogt, afdryppet, uden tilsat salt
40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat7,4 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 7,4 g 3%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 7,2 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 853 µg 95%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25 mg 2%
- Jern 0,15 mg 1%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,15 mg 1%
- Selen 0,44 µg 1%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,3 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1,6 g | 19 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Gulerødderrå41 kcal / 100 g
- Bundgulerødderkogt30 kcal / 100 g
- Majroerod, frugtkød, kogt, afdryppet, uden tilsat salt21 kcal / 100 g
- Kartoffelmed skræl og indre, fastkogende, kogt og afdryppet, uden tilsat salt54 kcal / 100 g
- Pastinakkogt, afdryppet, uden tilsat salt57 kcal / 100 g
- Broccolikogt, drænet35 kcal / 100 g
- Blomkålbuketter, frossen, kogt, afdryppet, uden tilsat salt22 kcal / 100 g
- Squashfrugtkød, kogt, afdryppet, uden tilsat salt9 kcal / 100 g
- Gulerodssalatkogt, uden olie, usaltet17 kcal / 100 g
- Spinatkogt, afdryppet, uden tilsat salt19 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulerod
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerod?
100 g Gulerod indeholder 40 kcal, 0,6 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerod?
50 g Gulerod indeholder 20 kcal, 0,3 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerod?
150 g Gulerod indeholder 60 kcal, 0,9 g protein, 11 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerod?
200 g Gulerod indeholder 80 kcal, 1,3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerod?
250 g Gulerod indeholder 100 kcal, 1,6 g protein, 19 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1115 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
