Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsagslasagne
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet
113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,4 g
Kulhydrat12 g
Fedt3,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kulhydrat 12 g 5%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 5,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 68 µg 8%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 17,8 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,5 µg 7%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 12,3 mg 2%
Mineraler
- Calcium 77,7 mg 6%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 9,1 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8 g | 19 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 25 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 31 g | 9,6 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Kyllingelasagnefrossen ret, pasta, cremet sovs, opvarmet143 kcal / 100 g
- Lasagne med kødmed sauce, frossen færdigret124 kcal / 100 g
- Fedtfattig lasagne med kødfrossen ret, pasta, i tomatsovs, fedtfattig, opvarmet104 kcal / 100 g
- Lasagne med kødsovsfrossen, tilberedt135 kcal / 100 g
- Ostelasagnefrossen, tilberedt130 kcal / 100 g
- Mini lasagne med kødfrossen ret, pasta, i tomatsovs, opvarmet100 kcal / 100 g
- Vegetarlasagnehjemmelavet139 kcal / 100 g
- Penne med grøntsagerfrossen ret, cremet sovs, opvarmet114 kcal / 100 g
- Auberginelasagneblandet, hjemmelavet, med salt92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsagslasagne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagslasagne?
100 g Grøntsagslasagne indeholder 113 kcal, 5,4 g protein, 13 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagslasagne?
50 g Grøntsagslasagne indeholder 57 kcal, 2,7 g protein, 6,2 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagslasagne?
150 g Grøntsagslasagne indeholder 170 kcal, 8 g protein, 19 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagslasagne?
200 g Grøntsagslasagne indeholder 226 kcal, 11 g protein, 25 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagslasagne?
250 g Grøntsagslasagne indeholder 283 kcal, 13 g protein, 31 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6347 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
