Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grapefrugt
Kalorier og næringsindhold
uden skræl
35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat6,5 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 6,5 g 2%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,66 µg 0%
- C-vitamin 33 mg 37%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 0,02 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Hvid grapefrugtrå, alle områder33 kcal / 100 g
- Lyserød/rød grapefrugtuden skræl35 kcal / 100 g
- Gul grapefrugtfrugtkød uden skind, uden kerner, rå
- Appelsinuden skræl46 kcal / 100 g
- Citronuden skræl33 kcal / 100 g
- Grapefrugtjuiceuden sukker, C-vitamin41 kcal / 100 g
- Granatæbleuden skal85 kcal / 100 g
- Pomelokun frugtkød30 kcal / 100 g
- Bananuden skræl88 kcal / 100 g
- Papayauden skræl39 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grapefrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grapefrugt?
100 g Grapefrugt indeholder 35 kcal, 0,6 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grapefrugt?
50 g Grapefrugt indeholder 18 kcal, 0,3 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grapefrugt?
150 g Grapefrugt indeholder 53 kcal, 0,9 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grapefrugt?
200 g Grapefrugt indeholder 70 kcal, 1,2 g protein, 13 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grapefrugt?
250 g Grapefrugt indeholder 88 kcal, 1,6 g protein, 16 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 11047 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
