Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

skrællet, bagt, ovnbagt, stegt, lynstegt, grillet eller barbecuegrillet, med tilsat fedt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,4 g

Kulhydrat7,5 g

Fedt5,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	90	1,4 g	7,5 g	5,8 g
50 g	50 g	45	0,7 g	3,8 g	2,9 g
150 g	150 g	135	2,1 g	11 g	8,7 g
200 g	200 g	180	2,8 g	15 g	12 g
250 g	250 g	225	3,5 g	19 g	15 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 90 kcal, 1,4 g protein, 7,5 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 45 kcal, 0,7 g protein, 3,8 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 135 kcal, 2,1 g protein, 11 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 180 kcal, 2,8 g protein, 15 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 225 kcal, 3,5 g protein, 19 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: ausnut F007548 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet