Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cheese, ricotta, from cows' milk
Kalorier og næringsindhold
168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 3,3 g 1%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 7,7 g 39%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 168 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 121 µg 13%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
Mineraler
- Calcium 195 mg 15%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,93 mg 8%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 3,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,2 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 21 g | 6,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 26 g | 8,3 g | 32 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Cheese, ricotta, from cows' milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
100 g Cheese, ricotta, from cows' milk indeholder 168 kcal, 10 g protein, 3,3 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
50 g Cheese, ricotta, from cows' milk indeholder 84 kcal, 5,2 g protein, 1,7 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
150 g Cheese, ricotta, from cows' milk indeholder 252 kcal, 16 g protein, 5 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
200 g Cheese, ricotta, from cows' milk indeholder 336 kcal, 21 g protein, 6,6 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cheese, ricotta, from cows' milk?
250 g Cheese, ricotta, from cows' milk indeholder 420 kcal, 26 g protein, 8,3 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1093 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
