Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flødeost
Kalorier og næringsindhold
6–11 % fedt, med smag
151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat4,7 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 4,7 g 2%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 7,2 g 36%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 32,8 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 97 µg 11%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Mineraler
- Calcium 110 mg 8%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Let flødeost195 kcal / 100 g
- Fedtfattig flødeostfedtfri105 kcal / 100 g
- Flødeost med krydderurter25-30 g fedt291 kcal / 100 g
- Flødeost med frugtsmag322 kcal / 100 g
- Plantebaseret produkt der minder om flødeost24–30 % fedt289 kcal / 100 g
- Flødeosttilberedningunder 10 % fedt i tørstof, med grøntsager/krydderurter84 kcal / 100 g
- Flødeostproduktkrydret, salt295 kcal / 100 g
- Smøreost3 % fedt100 kcal / 100 g
- Flødekvark10 % fedt135 kcal / 100 g
- Ostfrisk, hjemmelavet, 9-14 % fedt198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flødeost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flødeost?
100 g Flødeost indeholder 151 kcal, 8 g protein, 4,7 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flødeost?
50 g Flødeost indeholder 76 kcal, 4 g protein, 2,3 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flødeost?
150 g Flødeost indeholder 227 kcal, 12 g protein, 7 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flødeost?
200 g Flødeost indeholder 302 kcal, 16 g protein, 9,4 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flødeost?
250 g Flødeost indeholder 378 kcal, 20 g protein, 12 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 11130 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
