Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flødeost
Kalorier og næringsindhold
36–44 % fedt, kasakka/musta-pekka
347
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat7,2 g
Fedt30 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 347 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 7,2 g 3%
- Fedt 30 g 38%
- Mættet fedt 19 g 95%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 7,2 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 281 µg 31%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 63 mg 5%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
Lignende madvarer
- Fedtfattig flødeostfedtfri105 kcal / 100 g
- Let flødeostfedtfattig208 kcal / 100 g
- Flødeost med krydderurter25-30 g fedt291 kcal / 100 g
- Plantebaseret produkt der minder om flødeost24–30 % fedt289 kcal / 100 g
- Flødeosttilberedningmin. 60 % fedt i tørstoffet252 kcal / 100 g
- Mascarponeflødeost, 38 % fedt368 kcal / 100 g
- Flødekvark10 % fedt135 kcal / 100 g
- Smøreost med fuldt fedtindhold48+260 kcal / 100 g
- Ostfrisk, hjemmelavet, 9-14 % fedt198 kcal / 100 g
- Crème fraîche28 % fedt277 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flødeost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flødeost?
100 g Flødeost indeholder 347 kcal, 12 g protein, 7,2 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flødeost?
50 g Flødeost indeholder 174 kcal, 6 g protein, 3,6 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flødeost?
150 g Flødeost indeholder 521 kcal, 18 g protein, 11 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flødeost?
200 g Flødeost indeholder 694 kcal, 24 g protein, 14 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flødeost?
250 g Flødeost indeholder 868 kcal, 30 g protein, 18 g kulhydrat og 75 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 658 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
