Få styr på, hvad der er på din tallerken
flerfoldsbrød
Kalorier og næringsindhold
kommerciel, reduceret natriumindhold
267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat40 g
Fedt3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 40 g 14%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 7,2 g 26%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 327 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Calcium 97 mg 7%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 40 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,5 g | 20 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 17 g | 60 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 79 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 28 g | 99 g | 8,7 g |
Lignende madvarer
- Flerfoldsbrød og/eller frøbrød269 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødinklusive fuldkorn265 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød med reduceret natriumindholdkommerciel, reduceret natrium261 kcal / 100 g
- Flerkornstoastbrød282 kcal / 100 g
- Flerkornssandwichbrødog/eller med frø, forpakket290 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrøduden salt
- Hvid brødristet, uden salt304 kcal / 100 g
- Flerkornsristbrødristet343 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrødmed tilsat fiber, kommerciel253 kcal / 100 g
- Flerkornskiks482 kcal / 100 g
Spørgsmål om flerfoldsbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g flerfoldsbrød?
100 g flerfoldsbrød indeholder 267 kcal, 11 g protein, 40 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g flerfoldsbrød?
50 g flerfoldsbrød indeholder 134 kcal, 5,5 g protein, 20 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g flerfoldsbrød?
150 g flerfoldsbrød indeholder 401 kcal, 17 g protein, 60 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g flerfoldsbrød?
200 g flerfoldsbrød indeholder 534 kcal, 22 g protein, 79 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g flerfoldsbrød?
250 g flerfoldsbrød indeholder 668 kcal, 28 g protein, 99 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
