Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish timbale or mousse

Kalorier og næringsindhold

149
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat2 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 149 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 2 g 1%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 5,5 g 27%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 247 mg 11%
  • Kolesterol 108 mg 36%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 107 µg 12%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 2,4 µg 12%
  • E-vitamin 0,69 mg 5%
  • K-vitamin 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%
  • Kolin 80,3 mg 15%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 2%
  • Selen 21,5 µg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14910 g2 g11 g
1 portion175 g26118 g3,4 g19 g
2 portioner350 g52235 g6,9 g38 g
½ portion87,5 g1308,8 g1,7 g9,6 g
3 portioner525 g78253 g10 g58 g
4 portioner700 g104371 g14 g77 g
50 g50 g755 g1 g5,5 g
150 g150 g22415 g2,9 g16 g
200 g200 g29820 g3,9 g22 g
250 g250 g37325 g4,9 g27 g

Spørgsmål om Fish timbale or mousse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish timbale or mousse?

100 g Fish timbale or mousse indeholder 149 kcal, 10 g protein, 2 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (175 g) Fish timbale or mousse?

1 portion (175 g) Fish timbale or mousse indeholder 261 kcal, 18 g protein, 3,4 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (350 g) Fish timbale or mousse?

2 portioner (350 g) Fish timbale or mousse indeholder 522 kcal, 35 g protein, 6,9 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (87,5 g) Fish timbale or mousse?

½ portion (87,5 g) Fish timbale or mousse indeholder 130 kcal, 8,8 g protein, 1,7 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (525 g) Fish timbale or mousse?

3 portioner (525 g) Fish timbale or mousse indeholder 782 kcal, 53 g protein, 10 g kulhydrat og 58 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (700 g) Fish timbale or mousse?

4 portioner (700 g) Fish timbale or mousse indeholder 1043 kcal, 71 g protein, 14 g kulhydrat og 77 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish timbale or mousse?

50 g Fish timbale or mousse indeholder 75 kcal, 5 g protein, 1 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish timbale or mousse?

150 g Fish timbale or mousse indeholder 224 kcal, 15 g protein, 2,9 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27150050 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet