Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Kalorier og næringsindhold

197
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat15 g
Fedt9,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 9,2 g 12%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 378 mg 16%
  • Kolesterol 41,4 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,6 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,6 µg 13%
  • E-vitamin 2,5 mg 17%
  • K-vitamin 11,4 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11,4 µg 3%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Mineraler

  • Calcium 19,3 mg 1%
  • Jern 0,61 mg 3%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 17,6 µg 32%
  • Jod 59,1 µg 39%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Spørgsmål om Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

100 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked indeholder 197 kcal, 13 g protein, 15 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

50 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked indeholder 99 kcal, 6,4 g protein, 7,6 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

150 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked indeholder 296 kcal, 19 g protein, 23 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

200 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked indeholder 394 kcal, 26 g protein, 31 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

250 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked indeholder 493 kcal, 32 g protein, 38 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33181 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet