Få styr på, hvad der er på din tallerken

Esparguete cozido

Kalorier og næringsindhold

102

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3,4 g

Kulhydrat20 g

Fedt0,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	102	3,4 g	20 g	0,6 g
50 g	50 g	51	1,7 g	10 g	0,3 g
150 g	150 g	153	5,1 g	30 g	0,9 g
200 g	200 g	204	6,8 g	40 g	1,2 g
250 g	250 g	255	8,5 g	50 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Esparguete cozido?

100 g Esparguete cozido indeholder 102 kcal, 3,4 g protein, 20 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Esparguete cozido?

50 g Esparguete cozido indeholder 51 kcal, 1,7 g protein, 10 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Esparguete cozido?

150 g Esparguete cozido indeholder 153 kcal, 5,1 g protein, 30 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Esparguete cozido?

200 g Esparguete cozido indeholder 204 kcal, 6,8 g protein, 40 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Esparguete cozido?

250 g Esparguete cozido indeholder 255 kcal, 8,5 g protein, 50 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: portfir 419 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet