Få styr på, hvad der er på din tallerken

Escarole

Kalorier og næringsindhold

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,6 g

Kulhydrat1 g

Fedt0,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	12	1,6 g	1 g	0,2 g
50 g	50 g	6	0,8 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	18	2,4 g	1,5 g	0,3 g
200 g	200 g	24	3,2 g	2 g	0,4 g
250 g	250 g	30	4 g	2,5 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Escarole?

100 g Escarole indeholder 12 kcal, 1,6 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Escarole?

50 g Escarole indeholder 6 kcal, 0,8 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Escarole?

150 g Escarole indeholder 18 kcal, 2,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Escarole?

200 g Escarole indeholder 24 kcal, 3,2 g protein, 2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Escarole?

250 g Escarole indeholder 30 kcal, 4 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: BEDCA (Spain) 2390 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet