Få styr på, hvad der er på din tallerken
Escarolesalat
Kalorier og næringsindhold
rå, uden olie, usaltet
16
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kulhydrat 0,9 g 0%
- Fedt 0,3 g 0%
- Kostfibre 1,9 g 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,1 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Bredbladet endiviebladrå16 kcal / 100 g
- Cikor salatkruset endivie, uden olie, usaltet12 kcal / 100 g
- Salat med cikoriebladerå, uden olie, usaltet20 kcal / 100 g
- Eskariolrå21 kcal / 100 g
- Bredbladet endivierå17 kcal / 100 g
- Grøntsagssalatrå80 kcal / 100 g
- Grønsagssalatrå, uden olie, usaltet35 kcal / 100 g
- Escaroletilberedt, kogt, afdryppet, uden tilsat salt15 kcal / 100 g
- Cikoriesalatkruset endivie, rå, med dressing (tomat, løg, persille, eddike og olie), uden salt39 kcal / 100 g
- Grønkålssalatrå, uden olie, usaltet28 kcal / 100 g
Spørgsmål om Escarolesalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Escarolesalat?
100 g Escarolesalat indeholder 16 kcal, 1,5 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Escarolesalat?
50 g Escarolesalat indeholder 8 kcal, 0,8 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Escarolesalat?
150 g Escarolesalat indeholder 24 kcal, 2,3 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Escarolesalat?
200 g Escarolesalat indeholder 32 kcal, 3,1 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Escarolesalat?
250 g Escarolesalat indeholder 40 kcal, 3,9 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: tbca BRC0577B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
