Få styr på, hvad der er på din tallerken

Escarolesalat

Kalorier og næringsindhold

rå, med sojaolie, med salt

142

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,3 g

Kulhydrat0,8 g

Fedt15 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	142	1,3 g	0,8 g	15 g
50 g	50 g	71	0,7 g	0,4 g	7,3 g
150 g	150 g	213	2 g	1,1 g	22 g
200 g	200 g	284	2,6 g	1,5 g	29 g
250 g	250 g	355	3,3 g	1,9 g	36 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Escarolesalat?

100 g Escarolesalat indeholder 142 kcal, 1,3 g protein, 0,8 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Escarolesalat?

50 g Escarolesalat indeholder 71 kcal, 0,7 g protein, 0,4 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Escarolesalat?

150 g Escarolesalat indeholder 213 kcal, 2 g protein, 1,1 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Escarolesalat?

200 g Escarolesalat indeholder 284 kcal, 2,6 g protein, 1,5 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Escarolesalat?

250 g Escarolesalat indeholder 355 kcal, 3,3 g protein, 1,9 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: tbca BRC0574B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet