Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg, omega, without shell

Kalorier og næringsindhold

138
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat0,3 g
Fedt9,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 0,3 g 0%
  • Fedt 9,7 g 12%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Kolesterol 360 mg 120%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 263 µg 29%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,2 µg 11%
  • E-vitamin 1,9 mg 12%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 58,3 µg 15%
  • B12-vitamin 2,5 µg 104%

Mineraler

  • Calcium 57 mg 4%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 19,1 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13813 g0,3 g9,7 g
50 g50 g696,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g20719 g0,5 g15 g
200 g200 g27625 g0,6 g19 g
250 g250 g34531 g0,8 g24 g

Spørgsmål om Egg, omega, without shell

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg, omega, without shell?

100 g Egg, omega, without shell indeholder 138 kcal, 13 g protein, 0,3 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg, omega, without shell?

50 g Egg, omega, without shell indeholder 69 kcal, 6,3 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg, omega, without shell?

150 g Egg, omega, without shell indeholder 207 kcal, 19 g protein, 0,5 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Egg, omega, without shell?

200 g Egg, omega, without shell indeholder 276 kcal, 25 g protein, 0,6 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Egg, omega, without shell?

250 g Egg, omega, without shell indeholder 345 kcal, 31 g protein, 0,8 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30641 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet