Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg burrito, with ham

Kalorier og næringsindhold

242
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat18 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 242 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 4,3 g 21%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 508 mg 22%
  • Kolesterol 204 mg 68%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 105 µg 12%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,5 µg 8%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%
  • Kolin 135 mg 25%

Mineraler

  • Calcium 141 mg 11%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 26,3 µg 48%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24211 g18 g13 g
1 portion190 g46022 g34 g25 g
2 portioner380 g92043 g68 g50 g
½ portion95 g23011 g17 g13 g
3 portioner570 g137964 g101 g75 g
4 portioner760 g183986 g135 g101 g
50 g50 g1215,6 g8,9 g6,6 g
150 g150 g36317 g27 g20 g
200 g200 g48423 g36 g26 g
250 g250 g60528 g45 g33 g

Spørgsmål om Egg burrito, with ham

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg burrito, with ham?

100 g Egg burrito, with ham indeholder 242 kcal, 11 g protein, 18 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (190 g) Egg burrito, with ham?

1 portion (190 g) Egg burrito, with ham indeholder 460 kcal, 22 g protein, 34 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (380 g) Egg burrito, with ham?

2 portioner (380 g) Egg burrito, with ham indeholder 920 kcal, 43 g protein, 68 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (95 g) Egg burrito, with ham?

½ portion (95 g) Egg burrito, with ham indeholder 230 kcal, 11 g protein, 17 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (570 g) Egg burrito, with ham?

3 portioner (570 g) Egg burrito, with ham indeholder 1379 kcal, 64 g protein, 101 g kulhydrat og 75 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (760 g) Egg burrito, with ham?

4 portioner (760 g) Egg burrito, with ham indeholder 1839 kcal, 86 g protein, 135 g kulhydrat og 101 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg burrito, with ham?

50 g Egg burrito, with ham indeholder 121 kcal, 5,6 g protein, 8,9 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg burrito, with ham?

150 g Egg burrito, with ham indeholder 363 kcal, 17 g protein, 27 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 34003140 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet