Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bean, haricot, boiled, drained
Kalorier og næringsindhold
110
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 8,8 g 31%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 65 mg 5%
- Jern 2,5 mg 14%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 0,7 µg 1%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,3 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 9,9 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 13 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 38 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Hvide bønnerpå dåse, genopvarmet, drænet96 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Green bean soaked76 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Hvide bønner på dåsedrænet86 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bean, haricot, boiled, drained
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bean, haricot, boiled, drained?
100 g Bean, haricot, boiled, drained indeholder 110 kcal, 6,6 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bean, haricot, boiled, drained?
50 g Bean, haricot, boiled, drained indeholder 55 kcal, 3,3 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bean, haricot, boiled, drained?
150 g Bean, haricot, boiled, drained indeholder 165 kcal, 9,9 g protein, 23 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bean, haricot, boiled, drained?
200 g Bean, haricot, boiled, drained indeholder 220 kcal, 13 g protein, 30 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bean, haricot, boiled, drained?
250 g Bean, haricot, boiled, drained indeholder 275 kcal, 17 g protein, 38 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X10 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
