Få styr på, hvad der er på din tallerken
Dej
Kalorier og næringsindhold
uden sukker
508
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat33 g
Fedt38 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 508 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 38 g 49%
- Mættet fedt 20 g 99%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,47 µg 2%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 11,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,7 µg 4%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Mineraler
- Calcium 26,6 mg 2%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 99,6 mg 8%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 7,9 g | 33 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3,9 g | 17 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 12 g | 50 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 16 g | 66 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 20 g | 83 g | 96 g |
Lignende madvarer
- Fermenteret dej199 kcal / 100 g
- Pizzabundgrundlæggende pizzadej237 kcal / 100 g
- Rouladedejusødet243 kcal / 100 g
- Smørdejovnbagt442 kcal / 100 g
- Brøddejikke tilberedt231 kcal / 100 g
- Kagedejmed smør, rå375 kcal / 100 g
- Sød tærtedejbasis, letmælk311 kcal / 100 g
- Pizzadej289 kcal / 100 g
- Småkagedejrå406 kcal / 100 g
- Gærdejsaltet, med mælk med 3,5 % fedt, rå348 kcal / 100 g
Spørgsmål om Dej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Dej?
100 g Dej indeholder 508 kcal, 7,9 g protein, 33 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Dej?
50 g Dej indeholder 254 kcal, 3,9 g protein, 17 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Dej?
150 g Dej indeholder 762 kcal, 12 g protein, 50 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Dej?
200 g Dej indeholder 1016 kcal, 16 g protein, 66 g kulhydrat og 77 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Dej?
250 g Dej indeholder 1270 kcal, 20 g protein, 83 g kulhydrat og 96 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1160 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
