Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Kalorier og næringsindhold

43
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 43 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 18,9 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 portion220 g952,9 g10 g3,7 g
2 portioner440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ portion110 g471,5 g5 g1,8 g
3 portioner660 g2848,8 g30 g11 g
4 portioner880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Spørgsmål om Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles indeholder 43 kcal, 1,3 g protein, 4,5 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles indeholder 95 kcal, 2,9 g protein, 10 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles indeholder 189 kcal, 5,9 g protein, 20 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles indeholder 47 kcal, 1,5 g protein, 5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles indeholder 284 kcal, 8,8 g protein, 30 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles indeholder 378 kcal, 12 g protein, 40 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles indeholder 22 kcal, 0,7 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles indeholder 65 kcal, 2 g protein, 6,8 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 75439500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet