Få styr på, hvad der er på din tallerken
chokoladepudding
Kalorier og næringsindhold
tørret blanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 47 µg 5%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
- Kolin 12,9 mg 2%
Mineraler
- Calcium 112 mg 9%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 19 g | 2,1 g |
| 1 portion | 128 g | 142 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 256 g | 284 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| ½ portion | 64 g | 71 | 2,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 384 g | 426 | 13 g | 73 g | 7,9 g |
| 4 portioner | 512 g | 568 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 38 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 47 g | 5,2 g |
Lignende madvarer
- Chokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Chokoladebuddingfuldfed88 kcal / 100 g
- Chokoladepuddingblandingtørblanding, almindelig362 kcal / 100 g
- Vaniliepuddingtør blanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk82 kcal / 100 g
- Puddingalle smagsvarianter undtagen chokolade, tør blanding, almindelig, lavt kalorieindhold, uforberedt352 kcal / 100 g
- Bananbuddingtørret blanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk101 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørblanding, almindelig, tilberedt med 2% m.f. mælk87 kcal / 100 g
- Bananpuddingtør blanding, instant, tilberedt med 2% mælk105 kcal / 100 g
- Tør puddingblanding med chokoladesmaglavt kalorieindhold, almindelig365 kcal / 100 g
- Vaniljebuddingtør blanding, instant, tilberedt med 2% m.f. mælk82 kcal / 100 g
Spørgsmål om chokoladepudding
Hvor mange kalorier er der i 100 g chokoladepudding?
100 g chokoladepudding indeholder 111 kcal, 3,3 g protein, 19 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (128 g) chokoladepudding?
1 portion (128 g) chokoladepudding indeholder 142 kcal, 4,2 g protein, 24 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (256 g) chokoladepudding?
2 portioner (256 g) chokoladepudding indeholder 284 kcal, 8,4 g protein, 49 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (64 g) chokoladepudding?
½ portion (64 g) chokoladepudding indeholder 71 kcal, 2,1 g protein, 12 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (384 g) chokoladepudding?
3 portioner (384 g) chokoladepudding indeholder 426 kcal, 13 g protein, 73 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (512 g) chokoladepudding?
4 portioner (512 g) chokoladepudding indeholder 568 kcal, 17 g protein, 97 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g chokoladepudding?
50 g chokoladepudding indeholder 56 kcal, 1,6 g protein, 9,5 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g chokoladepudding?
150 g chokoladepudding indeholder 167 kcal, 4,9 g protein, 28 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168780 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
