Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chips
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 471 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 5,9 g 21%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 25,7 mg 29%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,5 mg 36%
- K-vitamin 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 45,1 mg 8%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 1744 mg 37%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,6 mg 67%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,1 g | 61 g | 21 g |
| 1 portion | 28,4 g | 134 | 2 g | 17 g | 5,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 267 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ portion | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,6 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 401 | 6 g | 52 g | 18 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 534 | 8,1 g | 69 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 14 g | 122 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 18 g | 153 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Fedtfattige chips458 kcal / 100 g
- Kartoffel chips fedtreducerede413 kcal / 100 g
- Potato chips fat reduced468 kcal / 100 g
- Naturel chips, fremstillet af tørrede kartofler (formede)545 kcal / 100 g
- Kaloriefattige chips464 kcal / 100 g
- Kartoffelchips536 kcal / 100 g
- Pommes friteskøbt frosne, med reduceret fedtindhold, tilberedte156 kcal / 100 g
- Bagte kartoffelchipshvid, omstruktureret, bagt469 kcal / 100 g
- Tortillachipssnacks, fedtfattige, usaltede416 kcal / 100 g
- Kartoffelsnacksekstruderede490 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chips
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chips?
100 g Chips indeholder 471 kcal, 7,1 g protein, 61 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Chips?
1 portion (28,4 g) Chips indeholder 134 kcal, 2 g protein, 17 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Chips?
2 portioner (56,7 g) Chips indeholder 267 kcal, 4 g protein, 35 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Chips?
½ portion (14,2 g) Chips indeholder 67 kcal, 1 g protein, 8,6 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Chips?
3 portioner (85,1 g) Chips indeholder 401 kcal, 6 g protein, 52 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Chips?
4 portioner (113,4 g) Chips indeholder 534 kcal, 8,1 g protein, 69 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chips?
50 g Chips indeholder 236 kcal, 3,6 g protein, 31 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chips?
150 g Chips indeholder 707 kcal, 11 g protein, 92 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169683 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
