Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken stew, vegetables and pineapple

Kalorier og næringsindhold

93
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt3,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 93 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Kulhydrat 4,8 g 2%
  • Fedt 3,7 g 5%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0,7 g 2%
  • Sukkerarter 4,7 g —
  • Natrium 260 mg 11%
  • Kolesterol 24,6 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40,9 µg 5%
  • C-vitamin 30 mg 33%
  • D-vitamin 0,28 µg 1%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 29,7 µg 25%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 17,2 µg 4%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%

Mineraler

  • Calcium 15,6 mg 1%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 14,5 mg 3%
  • Fosfor 68,9 mg 6%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,47 mg 21%
  • Selen 5,8 µg 11%
  • Jod 18,4 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g939,5 g4,8 g3,7 g
50 g50 g474,8 g2,4 g1,9 g
150 g150 g14014 g7,2 g5,6 g
200 g200 g18619 g9,6 g7,4 g
250 g250 g23324 g12 g9,3 g

Spørgsmål om Chicken stew, vegetables and pineapple

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken stew, vegetables and pineapple?

100 g Chicken stew, vegetables and pineapple indeholder 93 kcal, 9,5 g protein, 4,8 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken stew, vegetables and pineapple?

50 g Chicken stew, vegetables and pineapple indeholder 47 kcal, 4,8 g protein, 2,4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken stew, vegetables and pineapple?

150 g Chicken stew, vegetables and pineapple indeholder 140 kcal, 14 g protein, 7,2 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken stew, vegetables and pineapple?

200 g Chicken stew, vegetables and pineapple indeholder 186 kcal, 19 g protein, 9,6 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken stew, vegetables and pineapple?

250 g Chicken stew, vegetables and pineapple indeholder 233 kcal, 24 g protein, 12 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32174 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet