Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken leg and thigh without skin

Kalorier og næringsindhold

110
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 110 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 86 mg 4%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • K-vitamin 15 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 40%
  • B6-vitamin 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,35 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11020 g0 g3,4 g
50 g50 g559,8 g0 g1,7 g
150 g150 g16530 g0 g5,1 g
200 g200 g22039 g0 g6,8 g
250 g250 g27549 g0 g8,6 g

Spørgsmål om Chicken leg and thigh without skin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken leg and thigh without skin?

100 g Chicken leg and thigh without skin indeholder 110 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken leg and thigh without skin?

50 g Chicken leg and thigh without skin indeholder 55 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken leg and thigh without skin?

150 g Chicken leg and thigh without skin indeholder 165 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken leg and thigh without skin?

200 g Chicken leg and thigh without skin indeholder 220 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken leg and thigh without skin?

250 g Chicken leg and thigh without skin indeholder 275 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30792 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet