Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chabichou-ost

Kalorier og næringsindhold

af gedemælk

305
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat1,5 g
Fedt25 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 305 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Kulhydrat 1,5 g 1%
  • Fedt 25 g 32%
  • Mættet fedt 18 g 89%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 742 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 162 µg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 46 µg 12%

Mineraler

  • Calcium 104 mg 8%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 14,1 mg 3%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 11,5 µg 21%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g30519 g1,5 g25 g
50 g50 g1539,7 g0,8 g12 g
150 g150 g45829 g2,3 g37 g
200 g200 g61039 g3 g50 g
250 g250 g76349 g3,8 g62 g

Spørgsmål om Chabichou-ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chabichou-ost?

100 g Chabichou-ost indeholder 305 kcal, 19 g protein, 1,5 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chabichou-ost?

50 g Chabichou-ost indeholder 153 kcal, 9,7 g protein, 0,8 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chabichou-ost?

150 g Chabichou-ost indeholder 458 kcal, 29 g protein, 2,3 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chabichou-ost?

200 g Chabichou-ost indeholder 610 kcal, 39 g protein, 3 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chabichou-ost?

250 g Chabichou-ost indeholder 763 kcal, 49 g protein, 3,8 g kulhydrat og 62 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet