Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nut, cashew nut coated with yoghurt

Kalorier og næringsindhold

565
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat28 g
Fedt42 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 565 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 28 g 10%
  • Fedt 42 g 54%
  • Mættet fedt 14 g 71%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 229 mg 10%
  • Kolesterol 3,9 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,2 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 14,1 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacin (B3) 0,85 mg 5%
  • B6-vitamin 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0,55 µg 23%

Mineraler

  • Calcium 312 mg 24%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 170 mg 41%
  • Fosfor 479 mg 38%
  • Kalium 675 mg 14%
  • Zink 4,1 mg 37%
  • Kobber 1,2 mg 139%
  • Mangan 0,48 mg 21%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 37,6 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g56518 g28 g42 g
50 g50 g2838,9 g14 g21 g
150 g150 g84827 g42 g64 g
200 g200 g113036 g56 g85 g
250 g250 g141345 g71 g106 g

Spørgsmål om Nut, cashew nut coated with yoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?

100 g Nut, cashew nut coated with yoghurt indeholder 565 kcal, 18 g protein, 28 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?

50 g Nut, cashew nut coated with yoghurt indeholder 283 kcal, 8,9 g protein, 14 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?

150 g Nut, cashew nut coated with yoghurt indeholder 848 kcal, 27 g protein, 42 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?

200 g Nut, cashew nut coated with yoghurt indeholder 1130 kcal, 36 g protein, 56 g kulhydrat og 85 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?

250 g Nut, cashew nut coated with yoghurt indeholder 1413 kcal, 45 g protein, 71 g kulhydrat og 106 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33266 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet