Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cabbage with ham hocks

Kalorier og næringsindhold

75
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt2,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 75 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kulhydrat 3,2 g 1%
  • Fedt 2,6 g 3%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 23,8 mg 26%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 41,2 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%
  • Kolin 35,3 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Zink 0,89 mg 8%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g757,8 g3,2 g2,6 g
1 portion200 g15016 g6,4 g5,2 g
2 portioner400 g30031 g13 g10 g
½ portion100 g757,8 g3,2 g2,6 g
3 portioner600 g45047 g19 g16 g
4 portioner800 g60062 g26 g21 g
50 g50 g383,9 g1,6 g1,3 g
150 g150 g11312 g4,8 g3,9 g
250 g250 g18819 g8 g6,5 g

Spørgsmål om Cabbage with ham hocks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cabbage with ham hocks?

100 g Cabbage with ham hocks indeholder 75 kcal, 7,8 g protein, 3,2 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (200 g) Cabbage with ham hocks?

1 portion (200 g) Cabbage with ham hocks indeholder 150 kcal, 16 g protein, 6,4 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (400 g) Cabbage with ham hocks?

2 portioner (400 g) Cabbage with ham hocks indeholder 300 kcal, 31 g protein, 13 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (100 g) Cabbage with ham hocks?

½ portion (100 g) Cabbage with ham hocks indeholder 75 kcal, 7,8 g protein, 3,2 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (600 g) Cabbage with ham hocks?

3 portioner (600 g) Cabbage with ham hocks indeholder 450 kcal, 47 g protein, 19 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (800 g) Cabbage with ham hocks?

4 portioner (800 g) Cabbage with ham hocks indeholder 600 kcal, 62 g protein, 26 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cabbage with ham hocks?

50 g Cabbage with ham hocks indeholder 38 kcal, 3,9 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cabbage with ham hocks?

150 g Cabbage with ham hocks indeholder 113 kcal, 12 g protein, 4,8 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27420010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet