Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brune bønner
Kalorier og næringsindhold
ukogt
313
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat45 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 313 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 16 g 57%
- Sukkerarter 4,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 22 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 33 g | 67 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 44 g | 89 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 55 g | 112 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Hvide og brune bønnertørret314 kcal / 100 g
- Tørrede bønnerrå326 kcal / 100 g
- Røde kidneybønnerukogte238 kcal / 100 g
- Brune risrå348 kcal / 100 g
- Hvide bønnerukogte242 kcal / 100 g
- Adzukibønnerukogt310 kcal / 100 g
- Pintobønnermodne frø, rå347 kcal / 100 g
- Bønnerrå306 kcal / 100 g
- Brune rajma-bønner298 kcal / 100 g
- Hestebønnertørrede316 kcal / 100 g
Spørgsmål om Brune bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brune bønner?
100 g Brune bønner indeholder 313 kcal, 22 g protein, 45 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brune bønner?
50 g Brune bønner indeholder 157 kcal, 11 g protein, 22 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brune bønner?
150 g Brune bønner indeholder 470 kcal, 33 g protein, 67 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Brune bønner?
200 g Brune bønner indeholder 626 kcal, 44 g protein, 89 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Brune bønner?
250 g Brune bønner indeholder 783 kcal, 55 g protein, 112 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: mvt 06.023 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
