Få styr på, hvad der er på din tallerken
Broccoli
Kalorier og næringsindhold
dybfrossen, kogt
33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 2,5 g 1%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 1,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 3,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,6 g | 5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,8 g | 6,3 g | 1,7 g |
Lignende madvarer
- Frosne broccoli-buketterfrossen, uforberedt29 kcal / 100 g
- Broccoli dybfrost20 kcal / 100 g
- Broccoli og blomkålfrossen, kogt, drænet24 kcal / 100 g
- Grøn broccolikogt i destilleret vand uden salt, afdryppet52 kcal / 100 g
- Blomkåldybfrossen, kogt29 kcal / 100 g
- Broccoliblomstkogt, afdryppet, uden olie, usaltet27 kcal / 100 g
- Spinatdybfrossen, kogt20 kcal / 100 g
- Frosne rosenkåldybfrossen, kogt40 kcal / 100 g
- Guleroddybfrossen, kogt38 kcal / 100 g
- Broccolinikogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet30 kcal / 100 g
Spørgsmål om Broccoli
Hvor mange kalorier er der i 100 g Broccoli?
100 g Broccoli indeholder 33 kcal, 2,3 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Broccoli?
50 g Broccoli indeholder 17 kcal, 1,2 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Broccoli?
150 g Broccoli indeholder 50 kcal, 3,5 g protein, 3,8 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Broccoli?
200 g Broccoli indeholder 66 kcal, 4,6 g protein, 5 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Broccoli?
250 g Broccoli indeholder 83 kcal, 5,8 g protein, 6,3 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) G312232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
