Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brick-dej
Kalorier og næringsindhold
med oksekød, hjemmelavet, tilbereden
342
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat34 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 34 g 12%
- Fedt 17 g 22%
- Kostfibre 6,8 g 24%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 1510 mg 66%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28,8 µg 3%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 6,6 mg 44%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Mineraler
- Jern 5,2 mg 29%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 10 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,2 g | 17 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 50 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 21 g | 67 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 26 g | 84 g | 43 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Brick-dej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brick-dej?
100 g Brick-dej indeholder 342 kcal, 10 g protein, 34 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brick-dej?
50 g Brick-dej indeholder 171 kcal, 5,2 g protein, 17 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brick-dej?
150 g Brick-dej indeholder 513 kcal, 16 g protein, 50 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Brick-dej?
200 g Brick-dej indeholder 684 kcal, 21 g protein, 67 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Brick-dej?
250 g Brick-dej indeholder 855 kcal, 26 g protein, 84 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25558 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
