Få styr på, hvad der er på din tallerken

æggefyldt fritter

Kalorier og næringsindhold

filodej, hjemmelavet, tilberedt

255
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat12 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 255 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 18 g 23%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 538 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 130 µg 14%
  • C-vitamin 3,6 mg 4%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 7 mg 47%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 92 µg 23%
  • B12-vitamin 0,81 µg 34%

Mineraler

  • Calcium 70,7 mg 5%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25510 g12 g18 g
50 g50 g1285,2 g6,2 g9,1 g
150 g150 g38316 g19 g27 g
200 g200 g51021 g25 g36 g
250 g250 g63826 g31 g45 g

Spørgsmål om æggefyldt fritter

Hvor mange kalorier er der i 100 g æggefyldt fritter?

100 g æggefyldt fritter indeholder 255 kcal, 10 g protein, 12 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g æggefyldt fritter?

50 g æggefyldt fritter indeholder 128 kcal, 5,2 g protein, 6,2 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g æggefyldt fritter?

150 g æggefyldt fritter indeholder 383 kcal, 16 g protein, 19 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g æggefyldt fritter?

200 g æggefyldt fritter indeholder 510 kcal, 21 g protein, 25 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g æggefyldt fritter?

250 g æggefyldt fritter indeholder 638 kcal, 26 g protein, 31 g kulhydrat og 45 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25557 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet