Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blueberry, bilberry

Kalorier og næringsindhold

65
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat10 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 65 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 8,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3,9 µg 0%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,9 mg 12%
  • K-vitamin 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,2 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 4,6 mg 200%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g650,8 g10 g1,1 g
50 g50 g330,4 g5,1 g0,5 g
150 g150 g981,2 g15 g1,6 g
200 g200 g1301,6 g20 g2,1 g
250 g250 g1632,1 g26 g2,6 g

Spørgsmål om Blueberry, bilberry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blueberry, bilberry?

100 g Blueberry, bilberry indeholder 65 kcal, 0,8 g protein, 10 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blueberry, bilberry?

50 g Blueberry, bilberry indeholder 33 kcal, 0,4 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blueberry, bilberry?

150 g Blueberry, bilberry indeholder 98 kcal, 1,2 g protein, 15 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blueberry, bilberry?

200 g Blueberry, bilberry indeholder 130 kcal, 1,6 g protein, 20 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blueberry, bilberry?

250 g Blueberry, bilberry indeholder 163 kcal, 2,1 g protein, 26 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 442 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet