Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blomkåls- og tomatomelet

Kalorier og næringsindhold

med mozzarella, persille og purløg, med olie og løg, med salt

147

kalorierkcal pr. 100 g

Protein10 g

Kulhydrat2,4 g

Fedt11 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	147	10 g	2,4 g	11 g
50 g	50 g	74	5 g	1,2 g	5,4 g
150 g	150 g	221	15 g	3,6 g	16 g
200 g	200 g	294	20 g	4,8 g	21 g
250 g	250 g	368	25 g	6 g	27 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkåls- og tomatomelet?

100 g Blomkåls- og tomatomelet indeholder 147 kcal, 10 g protein, 2,4 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkåls- og tomatomelet?

50 g Blomkåls- og tomatomelet indeholder 74 kcal, 5 g protein, 1,2 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkåls- og tomatomelet?

150 g Blomkåls- og tomatomelet indeholder 221 kcal, 15 g protein, 3,6 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkåls- og tomatomelet?

200 g Blomkåls- og tomatomelet indeholder 294 kcal, 20 g protein, 4,8 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkåls- og tomatomelet?

250 g Blomkåls- og tomatomelet indeholder 368 kcal, 25 g protein, 6 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: tbca BRC0056J · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet