Få styr på, hvad der er på din tallerken
bjørnekød
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, kogt, simret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 103%
- Kolin 122 mg 22%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 10,7 mg 60%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 10,3 mg 93%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 220 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 440 | 55 g | 0 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 660 | 83 g | 0 g | 34 g |
| 4 portioner | 340 g | 881 | 110 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 65 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81 g | 0 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Sort bjørnekødAlaska oprindelige folk155 kcal / 100 g
- Isbjørnekødvildtkød, oprindelig, kogt204 kcal / 100 g
- Isbjørnvildtkød, oprindelig, rå116 kcal / 100 g
- Karansevildtkød, kogt, stegt167 kcal / 100 g
- Bævrekødvildtkød, kogt, rodet212 kcal / 100 g
- Isbjørnefedtvildtkød, oprindelig, kogt792 kcal / 100 g
- Vildsvinvildtkød, tilberedt, stege160 kcal / 100 g
- Hjortekødkogt, stegt158 kcal / 100 g
- Kariboukødvildtkød, indfødt, rensdyr, kogt163 kcal / 100 g
- Bæverkødvildtkød, råt146 kcal / 100 g
Spørgsmål om bjørnekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g bjørnekød?
100 g bjørnekød indeholder 259 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) bjørnekød?
1 portion (85 g) bjørnekød indeholder 220 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) bjørnekød?
2 portioner (170 g) bjørnekød indeholder 440 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) bjørnekød?
½ portion (42,5 g) bjørnekød indeholder 110 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) bjørnekød?
3 portioner (255 g) bjørnekød indeholder 660 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) bjørnekød?
4 portioner (340 g) bjørnekød indeholder 881 kcal, 110 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g bjørnekød?
50 g bjørnekød indeholder 130 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g bjørnekød?
150 g bjørnekød indeholder 389 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173846 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
