Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bean stew, milk, fresh beans

Kalorier og næringsindhold

72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat8,3 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Kulhydrat 8,3 g 3%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 2,1 g 7%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 167 mg 7%
  • Kolesterol 2,4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21,6 µg 2%
  • C-vitamin 10,8 mg 12%
  • D-vitamin 0,34 µg 2%
  • E-vitamin 0,43 mg 3%
  • K-vitamin 40,2 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,63 mg 4%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 46,9 µg 12%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 71 mg 5%
  • Jern 0,62 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 60,4 mg 5%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 3,1 µg 6%
  • Jod 14,5 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g722,9 g8,3 g2,4 g
50 g50 g361,4 g4,2 g1,2 g
150 g150 g1084,3 g13 g3,6 g
200 g200 g1445,8 g17 g4,8 g
250 g250 g1807,2 g21 g5,9 g

Spørgsmål om Bean stew, milk, fresh beans

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bean stew, milk, fresh beans?

100 g Bean stew, milk, fresh beans indeholder 72 kcal, 2,9 g protein, 8,3 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bean stew, milk, fresh beans?

50 g Bean stew, milk, fresh beans indeholder 36 kcal, 1,4 g protein, 4,2 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bean stew, milk, fresh beans?

150 g Bean stew, milk, fresh beans indeholder 108 kcal, 4,3 g protein, 13 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bean stew, milk, fresh beans?

200 g Bean stew, milk, fresh beans indeholder 144 kcal, 5,8 g protein, 17 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bean stew, milk, fresh beans?

250 g Bean stew, milk, fresh beans indeholder 180 kcal, 7,2 g protein, 21 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3704 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet